小的时候妈妈总是提醒我,半生不熟的扁豆不能吃,有毒。那个时期还有个学校集体食物中毒,原因就是学校食堂的扁豆没有熟。我做扁豆的时候,总要把它煮烂。先生总说那样不好吃,直到我做了干煸豆角以后,他的怨声终于结束了。做法超级简单。
材料:
1. 扁豆250g
2. 盐 适量
3. 酱油 少许
4. 生姜末 少许
5. 干辣椒 1-2只
6. 白胡椒粉 少许
做法:
1. 扁豆洗净,切不切都行,水分控干
2. 热锅到油,放入扁豆,我一般怕溅水,就盖上锅盖,变中火
3. 煸一会儿后,扁豆会起一点儿皮,放入生姜末,干辣椒,继续煸
4. 等到扁豆皮起的很均匀的时候,加入酱油少许,盐适量,少许白胡椒粉,翻炒两下,出锅!
ps.我的是电炉,火比较慢,好控制。煤气灶我没有经验。
Friday, May 4, 2007
干煸豆角
Posted by
Yan
at
11:08 PM
Labels:
Yan's Kitchen,
素食 Vegetarian
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2 comments:
很好奇你们家这半截木头是做啥di?,看了好几次了。
呵呵,那是从山上捡回来的一个大松木树桩,被我扔到阳台上,不是很厚,还算上相
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