夏天来了
超市有很多小萝卜
萝卜头萝卜缨儿都是很爽口的蔬菜
不仅好吃清口而且
萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出
但是主意萝卜比较凉
身体较凉的JM就不要吃过量了
而且不能和一些滋补的东西同食,那样作用就相互抵消了
写个比较简单的做法
糖醋小萝卜
原料:
1. 小萝卜 1把
2. 盐 糖 醋 适量
做法:
1. 小萝卜和萝卜缨分别洗净,萝卜缨里面容易藏着很多泥沙,请仔细清洗
2. 小萝卜一分两半
3. 根据自己口味,调好糖醋汁,糖醋汁里加入适量盐
4. 锅热倒油,放入切好的小萝卜翻炒
5. 小萝卜炒熟后,倒入糖醋汁儿,翻炒几下,每块小萝卜都能沾上汁后,即可出锅
6. 盛出小萝卜后,不用再到油,把萝卜缨也放到热锅中,放入少许盐,炒熟,装盘即可。
ps. 吃的时候可以在萝卜缨上洒点辣椒油提味
喜欢勾芡的可以在糖醋汁中加少许淀粉
Wednesday, May 23, 2007
简单爽口 糖醋小萝卜
Posted by
Yan
at
11:39 PM
Labels:
Yan's Kitchen,
素食 Vegetarian
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2 comments:
啊!!!我吃了一次,是生拌的,没看到要炒。。。我说咋那么难吃,真是失败的眼神。。。
萝卜自然不能吃萝卜
本是同根生,相煎何太急 :_)
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