竖版照片来拉
看梅子总是烤鱼吃,咱来跟风
乱做做
允许我王婆卖瓜自卖自夸吧
味道很不错哦
材料:
1. 不知名鱼片 200 克, 每片100 g
2. 鸡蛋1 个
3. 意大利balsamico醋 1大勺
4. 蜂蜜 1大勺
5. 小葱 1根
6. 尖椒 1根 (不喜欢吃辣的省略)
7. 盐 白胡椒 黄酒 适量
8. 橄榄油 2小勺
做法:
1. 鱼片充分化冻,用盐 白胡椒 黄酒腌上
2. 葱切葱花,尖椒切小丁
3. 鸡蛋打散,再用手动打蛋器充分抽打,使之呈现细泡,体积变大
4. 蜂蜜和醋混合
5. 烤箱预热 190度
6. 在鱼片上刷上蜂蜜和醋的混合液体,再倒上鸡蛋沫,最后撒上葱花和尖椒丁
7. 入烤箱15-20分钟,即可。
picasa 上的
Tuesday, July 24, 2007
乱做 之 蛋香烤鱼
Posted by
Yan
at
11:49 PM
Labels:
Yan's Kitchen,
拿手菜 my best cooking
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3 comments:
很有创意的一道菜呀,也相对煎炸的健康少油烟。不知道鸡蛋吃起来是不是像蒸蛋?
有点像蒸蛋,鸡蛋配上蜂蜜和醋的味道挺不错的
我马上买鱼来试试!
好久没吃鱼了,看到这个馋死我了~~~
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